Ból przy skręcie głowy, uczucie napięcia w obrębie karku i szyi – każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu doświadczył tych dolegliwości. Do przyczyn tzw. sztywnego karku najczęściej należą złe nawyki podczas pracy czy niewłaściwa higiena snu. Czasem jednak…
Naturalne stymulowanie organizmu do produkcji kolagenu jest jak najbardziej możliwe. Co należy zrobić? Konieczna będzie zmiana dotychczasowego stylu życia i nawyków dietetycznych. Na produkcję kolagenu wpływ ma to, co jesz, a także jaki masz ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Dowiedz…
Refleksologia to terapia alternatywna, która opiera się na przekonaniu, że określone punkty na stopach, dłoniach, twarzy czy uszach (tzw. refleksy) są połączone z różnymi obszarami ciała. Refleksolodzy twierdzą, że masując czy uciskając te punkty, można wpłynąć na zdrowie i samopoczucie…
Masaż ajurwedyjski to tradycyjna forma masażu, wywodząca się z Ajurwedy, czyli holistycznego systemu medycyny, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Ajurweda kładzie nacisk na równowagę umysłu, ciała i ducha, aby wspierać ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Masaże…
Budda był duchowym nauczycielem, którego nauki stały się podstawą religii buddyjskiej. Jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych wszech czasów, Budda (urodzony pod imieniem Siddhartha Gautama), był filozofem, który nauczał o pokoju, życiu, miłości, szczęściu i śmierci. Samo imię Budda oznacza:…
